癇癪・パニック対応｜「また崩れた」を減らす背景の見立て方と個別の指導計画への落とし込み【特別支援】

「また崩れた」

クールダウンスペースを作った。感情カードを用意した。崩れた後に一緒に振り返る時間も設けた。それでも毎週同じように崩れる。

このような経験をお持ちではないでしょうか。

支援がうまくいかないとき、多くの場合、問題は「手立て」ではありません。問題は「なぜ崩れるのか」を探らずに対応していることにあります。

この記事では、特別支援学級担任として18年間関わってきた経験をもとに、癇癪・パニックの背景を探る視点と、個別の指導計画への落とし込み方を解説します。

癇癪とパニックは別物——対応を間違えると悪化する

まず最初に確認したい重要な点があります。現場で「癇癪」と「パニック」は混同されがちですが、この2つは性質が異なり、対応の方向が逆になることがあります。

対応を間違えると、状態をさらに悪化させてしまいます。

癇癪の特徴と起きやすい場面

癇癪は、要求が通らない・思い通りにならないときに起きる、感情の激しい表出です。ある程度「目的」がある場合があります。

• 「やってほしいことをやってもらえない」「ゲームを終わりにしたくない」など要求が通らないとき
• 勝負に負けた、順番が来なかったなど「思い通りにならない」場面
• 注目を集めたい、要求を通したいという「目的」が背景にあることがある

癇癪のとき、「なぜそうなったか」を落ち着いた後に振り返ることが有効な場合があります。

パニックの特徴と起きやすい場面

パニックは、感情・行動の制御が崩壊した状態です。「目的」よりも「状態の崩壊」に近く、本人も止めたくても止められない状態になっています。

• 予定が急に変更された・知らされなかった
• 感覚的な刺激（音・光・混雑）が過負荷になった
• 強い不安・恐怖が引き金になった
• ストレスが積み重なって限界を超えた

パニック中に「なぜそういうことをするの？」と問いかけることは、状態をさらに悪化させます。まず安全を確保し、刺激を減らして待つことが最優先です。

見分け方のポイント

両者の区別が難しいときは、次の点を確認します。

• 「特定の場面・条件で繰り返し起きるか」——毎回同じ状況なら背景要因を探る手がかりになる
• 「要求が通ると収まるか」——収まる場合は癇癪的要素が強い
• 「本人が止めようとしているが止められないか」——止められない状態はパニックに近い
• 「崩れた後、本人がどんな様子か」——強い羞恥心・疲弊があればパニックに近い

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「また崩れた」——私が間違えていた仮説

Bくんのことを話したいと思います。

毎週水曜日に崩れる子がいました。大声で泣き叫び、床に倒れ込む。10〜15分続きます。

私は最初こう考えました。「感情のコントロールが難しい子だ。」

クールダウンスペースを設け、感情カードを使いました。崩れた後に振り返りもしました。

変わりませんでした。毎週水曜日に、同じように崩れました。

そこで記録を見直したとき、あることに気づきました。

水曜日だけに起きていました。そして水曜日は「体育の後に予定変更の告知が入ることがある日」でした。告知が入った日だけ、Bくんは崩れていました。

これは「癇癪」ではなかったのです。「見通しが崩れたことによるパニック」でした。

私が「感情コントロールの問題」と解釈した瞬間、「なぜ水曜日だけなのか」を探る目が閉じていました。

仮説を「見通しのなさへのパニック」に変えて、変更がある日は必ずBくんに直接・事前に伝えるようにしました。次の水曜日、変更があっても崩れませんでした。Bくんは「わかった。でも図工が楽しみだったのに」と言葉で伝えてくれました。

言葉が出た。行動でしか表せなかったことが、言葉になりました。

この間違いは誰にでも起きます。「また崩れた子」という見方が固まると、「なぜ崩れるのか」を探る目が閉じてしまうからです。

癇癪・パニックの背景を探る視点

「また崩れた」という教師の困り感から始まっても、最終的には「この子は今、何に困っているのか」にたどり着くことが支援の出発点です。次の3つの視点で整理します。

①場面を具体化する問い

まず「いつ・どんな場面で・何がきっかけで起きているか」を記録します。

• どの時間帯・曜日・場面に多いか
• 前兆はあるか（声が大きくなる・落ち着きがなくなるなど）
• 何がきっかけになったか（言葉・出来事・感覚刺激）
• どのくらいの時間続くか

Bくんのケースのように、「水曜日だけ」というパターンが見えたとき、背景への仮説が立てやすくなります。

②本人は何に困っているか——5つの背景要因

教師は「授業が止まる」「他の子に影響が出る」と困っています。しかし本人は何に困っているのでしょうか。主な背景要因は5つです。

感情調整要因
気持ちを言葉にする前に行動が出てしまう。「悲しい」「怖い」「イライラする」を言語化できず、崩れることでしか表現できない状態。

感覚要因
特定の音・光・感触が過負荷になりパニックが起きる。「こわかった」「なんか嫌だった」という言葉で表現されることがある。聴覚過敏・視覚過敏が背景にある場合。

認知要因（見通しのなさ）
次に何が起きるかわからない・予定が変わるという状況でパニックになる。「世界が崩れた」感覚になることがある。Bくんのケースはこれ。

情緒・対人要因
否定された・拒絶されたと感じた。特定の人・場面への強い反応。過去の傷つき体験が背景にある場合もある。

環境要因
刺激量が多すぎる・安心できる場所がない・事前予告なしの変更が積み重なっている。

③環境要因を先に疑う

癇癪・パニックが多い子ほど「この子の特性の問題」として見られがちです。しかし実際には、事前予告の徹底・スケジュールの視覚化・クールダウンスペースの確保・刺激量の管理だけで、頻度が大きく変わるケースは少なくありません。

「またこの子が崩れた」と思う前に、「今日の環境・場面はどうだったか」を先に問います。

癇癪・パニック対応の3段階

段階①　パニック・癇癪が起きているとき（その場の対応）

• 指示・説得・叱責をしない（状態が悪化する）
• まず安全を確保する
• 刺激を減らす（静かな場所へ・人を遠ざける）
• 言葉がけは最小限に（声のトーンを落として短く）
• 「待つ」ことが支援である

特にパニック中は「なぜそういうことをするの？」という問いかけは逆効果です。状態が落ち着いてから振り返ります。

段階②　予防的環境調整（起きにくくする工夫）

• 予定変更の事前予告を徹底する（全体への告知だけでなく本人への直接告知）
• スケジュールを視覚化して朝に一緒に確認する
• 刺激量が増える場面（体育後・行事前後）の把握と事前準備
• クールダウンできる逃げ場（場所・許可のある行動）を確保する

段階③　スキル支援（落ち着いているときに行う）

• 感情の言語化練習（気持ちのバロメーター・感情カード）
• 「限界のとき」を伝えるサインをつくる（カード・ジェスチャー）
• クールダウン方法を本人と一緒に見つけ、練習する

支援の目的は「癇癪をなくすこと」ではありません。本人が自分の状態に気づき、崩れる前に誰かに伝えられるようになることです。

個別の指導計画への落とし込み方

背景要因が見えたとき、それを個別の指導計画にどう書くかで多くの先生が止まります。

例えば「見通しのなさへのパニック」という見立てが立ったとき、記入例（パターン5）はこのように書きます。

このように「背景要因→自立活動の区分→目標→手立て→評価」が一本の線でつながることが、実践パックのすべての記入例に共通しています。

単なる文例集との違いは、「なぜこの目標になるか」という背景分析から書いてあることです。そのため、次の子どもに自分で応用できます。

支援がうまくいかなかったときの問い直し方

支援を試みてもうまくいかないことは「失敗」ではありません。仮説を更新するサインです。

次の順番で問い直します。

①仮説は正しかったか

崩れのパターン（曜日・場面・前後の出来事）が変化したか確認します。「感情コントロールの問題」だと思っていたが「実は感覚要因だった」というように、最初の仮説が外れることがあります。外れた仮説は情報です。「これではない」という確認ができた、と考えます。

②手立ては本人に合っていたか

クールダウンスペースを設けたが本人が使わない、感情カードを嫌がる——手立ての「方向性」は正しくても「方法」が合っていない場合があります。本人が受け入れられる形に変えます。

③本人の状況は変化していないか

先月はうまくいっていたが今月は崩れる——家庭環境・体調・季節・人間関係の変化が影響していることがあります。今の情報で仮説を更新します。

同じ支援を2週間以上続けて変化がない場合は、仮説を疑うタイミングです。

そして最後に、自分自身への問いを忘れないようにします。

• 私はパニック中に「落ち着かせよう」とするあまり、さらに刺激を与えていなかったか
• 私は「また崩れた」という目で見ることで、崩れる前の前兆を見落としていなかったか
• 本人の羞恥心・自己嫌悪に、十分に目を向けていたか