小学生向けSSTプリント「振り返りシート」を使った自立活動

「また手が出てしまった……」
「どうしてあんなことを言ったんだろう……」

学校生活では、子ども自身も「どうしてそうなったのか」をうまく説明できないまま、トラブルにつながることがあります。

そんなときに大切なのは、すぐに反省させたり、「次からしません」と書かせたりすることではありません。

「何があったのか」「そのときどんな気持ちだったのか」「何をしたのか」「次は何があると少し助かりそうか」を、本人が落ち着いてから一緒に整理することです。

この記事では、私が自立活動やSSTで活用してきた、小学生向けの「振り返りシート（衝動と行動の整理シート）」を紹介します。

無料PDFもこのページからダウンロードできます。

小学生向けSST「振り返りシート」は何のために使う？

例えば、

「気づいたら手が出ていた」
「イライラして、大きな声を出してしまった」

という出来事があったとします。

そのとき、大人には「手が出た」「大きな声を出した」という行動が見えていても、本人の中には、

• 本当は貸してほしかった
• 何と言えばいいか分からなかった
• 疲れていた
• 急に予定が変わって困った
• 相手の言葉がとても嫌だった
• どうすればその場から離れられるのか分からなかった

など、さまざまな背景があるかもしれません。

だからこそ、行動だけを見て「よかった・悪かった」で終わらせるのではなく、出来事・気持ち・行動・そのとき必要だった支援を分けて整理していきます。

振り返りシートの4ステップ

無料で配布しているシートでは、出来事を4つの視点から整理します。

ただし、大切なのは4つの欄をすべて埋めることではありません。

その日の本人の状態や理解の仕方に合わせて、必要なところだけ扱っても構いません。

振り返りシートの使い方｜5つのポイント

① トラブル直後ではなく、落ち着いてから使う

強く怒っている、泣いている、興奮が続いているときに、

と求めても、自分の状態や出来事を整理することが難しい場合があります。

まずは、

• 安全を確保する
• 安心して過ごせる場所へ移動する
• 必要に応じて水を飲む
• 話しかける量を減らす
• 本人が普段使っている落ち着く方法を使う

などを優先します。

十分に落ち着いてから、

などと確認して始めます。

② 「なぜやったの？」より、まず事実を短く整理する

振り返りの最初から原因を追及するような質問を続けると、本人が「責められている」と感じる場合があります。

まずは、

というように、出来事を短く整理します。

本人と教師で出来事の捉え方が違う場合もあります。

その場合も、すぐに「違うよ」と訂正するのではなく、まず本人にはどのように見えていたのかを確認します。

③ 「書くこと」をゴールにしない

文章を書くことが苦手な子に、長い文章を書かせる必要はありません。

• 教師が選択肢を読む
• ○をつける
• 指差す
• 絵で表す
• 単語だけ書く
• 教師が本人に確認しながら代筆する

といった方法に変えます。

「何行書けたか」ではなく、「本人なりの方法で自分の状態を整理したり、相手に伝えたりできたか」を見ます。

④ 「悪かった」で終わらず、次に使えそうな方法を一つ考える

振り返りの最後を、

「手を出したのは悪かった」

だけで終わらせないことが重要です。

例えば、次に似た場面があったときに、

• 「貸して」と伝える
• 先生に知らせる
• 少しその場を離れる
• 「たすけて」カードを使う
• 休んでから戻る

など、本人が実際に使えそうな方法を一つ選びます。

教師が正解を押しつけるのではなく、本人と相談しながら考えます。

⑤ 子どもの行動だけでなく、環境や支援も振り返る

振り返りで見直すのは、子どもの行動だけではありません。

教師側も、

• 課題は難しすぎなかったか
• 活動時間が長すぎなかったか
• 予定や変更を分かりやすく伝えていたか
• 刺激の多い環境ではなかったか
• 助けを求められる方法を用意していたか
• 大人の説明や声かけが多すぎなかったか

などを確認します。

教師の声かけは「評価」より、できたことを具体的に返す

振り返り後の教師の声かけでは、「すごい」「えらい」だけで終わるのではなく、本人ができたことを具体的に返します。

本人の人格を評価するのではなく、「選べた」「伝えた」「試した」「休めた」「戻れた」など、具体的な行動を返すことを意識します。

振り返りは「失敗した日」だけに使わない

振り返りというと、「トラブルがあった日」「うまくいかなかった日」に使うイメージが強いかもしれません。

しかし、うまくいった日を振り返ることも大切です。

例えば、

と聞くことで、本人が「自分に役立った方法」に気づきやすくなります。

無料振り返りシートから、SST・自立活動ワークへつなげる

この記事で配布している無料シートは、トラブルや困った出来事を整理する入り口として使えます。

さらに、SST・自立活動ワーク19枚＋教師用指導書では、「振り返る」だけで終わらず、自己理解、気持ち、援助要請、自分に役立つ方法などを段階的に扱えるようにしています。

振り返りと特に関連の深いワークには、例えば次のようなものがあります。

この4枚を必ず番号順に行う必要はありません。

例えば、難しかった出来事を整理したい場合はNo.15から取り組めます。

一定期間の学習を振り返る場合は、

という流れで、自分に役立った方法を整理する使い方もできます。

SST・自立活動ワーク19枚＋教師用指導書

振り返りだけでなく、

• 好きなこと・得意なことを知る
• 困りごとや自分のサインに気づく
• 気持ちや身体の状態に気づく
• 自分に合うクールダウン方法を探す
• 「たすけて」と伝える
• 友達との関わりを振り返る
• 自分に役立つ方法を整理する

など、自立活動やSSTで扱いやすい内容をまとめています。

教師用指導書では、各ワークのねらい、授業展開、教師の声かけ、個に応じた支援、見取りの視点なども確認できます。

19枚セットの詳しい内容を見る

※この教材は支援級パックにも収録されています。

SST・自立活動の中で振り返りをどう位置付ける？

振り返りシートを毎週必ず書く必要はありません。

自己理解や感情理解、困った場面への対応など、ほかの自立活動・SSTと組み合わせて使います。

この順番も固定ではありません。

「今、目の前の子どもが何に困っているのか」を出発点に、必要な内容を選びます。

自立活動6区分27項目とどう関連付ける？

振り返りシートを使ったからといって、「必ずこの項目」と機械的に当てはめるものではありません。

まず、子どもの障害の状態や発達の段階、学習上・生活上の困難などを整理し、指導目標を設定します。

そのうえで、自立活動の6区分27項目から必要な項目を選び、相互に関連付けて具体的な指導内容を考えます。

振り返りや自己調整を扱う場合には、例えば次のような項目との関連を検討できます。

※関連する区分・項目は、子どもの実態や指導目標によって変わります。プリントそのものに自立活動の項目が固定されているわけではありません。

文部科学省「特別支援学校教育要領・学習指導要領解説 自立活動編」

振り返りを続ける中で大切にしたい変化

振り返りを続けていると、教師から言われたことを書くのではなく、本人から、

といった言葉が出てくることがあります。

こうした変化は、単に「問題となる行動がなくなったか」だけでは捉えにくいものです。

自分の状態に気づいた。
相手に伝えた。
方法を選んだ。
実際に試した。

その一つひとつを、子どもの学びとして見取っていきます。

一方で、毎回このシートを使えばよいわけではありません。

• 書くことへの負担が大きい
• 本人が出来事を思い出したくない
• 感情の高ぶりがまだ残っている
• 振り返りが本人にとって「叱られる時間」になっている

といった場合には、使わない、短くする、別の日にする、別の方法で整理するなどの調整が必要です。

無料プリントの次に、どれを選べばいい？

まとめ｜振り返りの目的は「反省」ではなく、次に使える方法を増やすこと

トラブルがあったときに、ただ叱ったり「次はしません」と書かせたりするだけでは、本人が次の場面でどうすればよいのか分からないままになることがあります。

振り返りで大切にしたいのは、

• 何があったのかを整理する
• 自分の気持ちや状態に気づく
• そのときの行動を事実として見る
• 何があると助かるのかを考える
• 次に使えそうな方法を一つ選ぶ

という流れです。

そして、難しかった日だけではなく、うまくいった日に「何が役に立ったのか」を振り返ることも大切です。

最終的には、教師から「こうしなさい」と言われるだけではなく、本人自身が、

と気づき、自分に合った方法を少しずつ増やしていけることを目指します。

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