【学年別】自己紹介ゲーム10選｜小学校・学年別の実践ポイントと苦手な子への配慮術

「学級開きで何かゲームをしたいけど、緊張している子どもたちにどんなゲームが向いているんだろう？」——そんな悩みを持つ先生は多いはずです。

4月の最初の日、子どもたちはみんな緊張しています。新しいクラス、新しい先生、知らない顔もある。その緊張を自然にほぐし、「このクラス、なんか楽しそう！」と感じてもらうために、自己紹介ゲームはとても有効な手段です。

ただ、一つ気をつけてほしいことがあります。それは、「全員が同じように楽しめる」とは限らないということです。クラスには、人前で話すのが苦手な子、初対面の人と目を合わせるのが難しい子、予測できない状況が不安な子がいます。そういった子どもたちへの配慮があるかどうかで、ゲームの質、そしてクラスの安心感は大きく変わります。

この記事では、18年間の教員経験（うち8年間は特別支援学級の担任）で学級開きを経験してきた立場から、学年別の自己紹介ゲーム10選と、苦手な子への配慮ポイント、SSTへのつなげ方まで、明日からすぐ使える実践的な内容をお伝えします。

自己紹介ゲームを学級開きに取り入れるメリット

そもそもなぜ、ただの自己紹介ではなく「ゲーム仕立て」にするのでしょうか。

最大の理由は、ゲームが「失敗してもいい空間」をつくるからです。ゲームの中でのちょっとした間違いは笑いに変わります。それがクラスに「ここは安心できる場所だ」という空気を生み出します。逆に、ピンと張り詰めた空気の中で「名前と好きなものを言ってください」と順番に回すだけでは、子どもたちにとってはプレッシャーでしかありません。

自己紹介ゲームを取り入れることで、以下のような効果が期待できます。

• 緊張をほぐす：笑いや動きを通じて、体と心の緊張がほぐれる
• 名前を自然に覚える：ゲームの中で何度も名前が出てくることで、記憶に残りやすくなる
• 「話す・聞く」のモデルをつくる：ゲームを通じて「こういう話し方・聞き方をするクラスにしたい」という文化の種まきができる
• 先生自身を知ってもらう：子どもたちと一緒にゲームに参加することで、先生への親しみが生まれる
• SSTの入り口になる：自己紹介ゲームは、コミュニケーションスキルを楽しく練習するSST（ソーシャルスキルトレーニング）の最初の一歩にもなる

「最初の1時間の空気が、その後1年間のクラスの空気をつくる」。だからこそ、最初のゲーム選びは丁寧にやる価値があります。

【低学年向け】準備ゼロで使える自己紹介ゲーム3選

低学年の子どもたちには、複雑なルールよりも「体を動かす」「すぐに楽しめる」ゲームが向いています。準備いらずで5〜10分でできるものを3つ紹介します。

①となりの〇〇さん自己紹介

対象学年：1〜2年生
準備：不要
時間：10〜15分

やり方：
先生が「となりの〇〇（名前）さんは、好きな食べ物が△△だそうです！」と隣の人を紹介する形で自己紹介をリレーしていきます。紹介された人が、さらに次の人を紹介する形でつないでいきます。

ポイント：自分が話すのではなく「お隣の人を紹介する」形にすることで、人前で自分のことを話す緊張が和らぎます。「隣の人の話をしっかり聞く」という、聞く姿勢の練習にもなります。まずは先生がオーバーリアクションで楽しそうにやってみせるのがコツです。

②フルーツバスケット（名前・好きなものバージョン）

対象学年：1〜3年生
準備：椅子（人数分）
時間：15〜20分

やり方：
通常のフルーツバスケットと同じルールですが、フルーツの代わりに「好きな食べ物」「きょうだいがいる人」「朝ごはんにパンを食べた人」などをお題にします。真ん中に立った人が自分のことを一つ言い、該当する人が席を移動します。

ポイント：物理的な動きがあるので緊張がほぐれやすく、「〇〇さんも同じだ！」という共通点の発見につながります。真ん中に立つのが苦手な子への配慮として、最初は先生が何度かオニをやって見本を見せましょう。

③名前リレー拍手ゲーム

対象学年：1〜3年生
準備：不要
時間：10分

やり方：
輪になって座り、自分の名前を言いながら手拍子のリズムに乗せて次の人にバトンを渡します。「〇〇（自分の名前）から、△△（次の人の名前）へ！」とリズムよく続けます。

ポイント：リズムに乗せることで緊張が飛び、全員の名前を何度も聞くことで自然に名前が頭に入ります。間違えても「あれ〜！」と笑いになるのが低学年らしい良さです。

【中学年向け】盛り上がる自己紹介ゲーム3選

中学年（3〜4年生）は、少しルールのあるゲームを楽しめる年齢です。友達への興味も強くなってくるので、「相手のことを知る」要素を入れると盛り上がります。

④共通点探しビンゴ

対象学年：3〜4年生
準備：3×3のビンゴシート（手書きでOK）
時間：20〜25分

やり方：
「好きな教科が同じ」「ペットを飼っている」「きょうだいがいる」などのお題が書かれたビンゴシートを配ります。クラスを歩き回りながら友達に質問し、該当する人を見つけたらそのマスにサインをもらいます。

ポイント：自分から声をかける練習になり、名前を書くことで顔と名前が一致しやすくなります。シートのお題を先生が工夫することで、クラスの実態に合わせたカスタマイズも簡単です。

⑤サイコロ自己紹介

対象学年：2〜5年生
準備：大きめのサイコロ（1個）、お題掲示
時間：15〜20分

やり方：
黒板に1〜6の目に対応するお題（例：好きな食べ物・得意なこと・最近うれしかったこと・将来の夢・自由など）を書いておきます。サイコロを振って、出た目のお題について自己紹介します。

ポイント：「何を話せばいいか」が事前に決まるため、フリートークよりも話す内容を考える負担が減ります。人前で話すのが苦手な子にとっても、「お題がある」ことは大きな安心材料になります。

⑥なんでもベスト3自己紹介

対象学年：3〜6年生
準備：不要（メモ用紙があるとなお良い）
時間：15〜20分

やり方：
「自分の好きなものベスト3」を発表します。ランキング形式にすることで、単なる「好きなもの紹介」より話が広がりやすくなります。まずは先生が全力で自分のベスト3を発表して見本を見せます。

ポイント：周りの子が「なんでそれが1位なの？」と質問できる雰囲気を作ると、会話が深まります。話すのが苦手な子は「単語を3つ言うだけ」でOK、話したい子は理由まで熱く語れるという、参加ハードルを調整しやすい二段構えのゲームです。

【高学年向け】少し深まる自己紹介ゲーム3選

高学年（5〜6年生）は、幼稚に見えるゲームに対して冷めた反応をすることがあります。「楽しい」と「ちょっと頭を使う」のバランスが大切です。

⑦嘘つき自己紹介（2つの本当と1つの嘘）

対象学年：4〜6年生
準備：不要
時間：20〜25分

やり方：
自分について「本当のこと2つ」と「嘘のこと1つ」を発表します。クラスみんなで「どれが嘘か」を当てます。（例：「①サッカーが好き ②犬を3匹飼っている ③沖縄に行ったことがある」など）

ポイント：「嘘を見破る」という推理要素が入ることで、高学年も前のめりになります。また、相手の話をよく聞いてヒントを探す必要があるため、「聞く力」のトレーニングにもなります。

⑧他己紹介ゲーム

対象学年：4〜6年生
準備：メモ用紙
時間：20〜30分

やり方：
ペアになり、2〜3分間お互いにインタビューします。その後、全体の前でインタビューした相手のことを紹介します。「〇〇さんは〜が好きで、将来の夢は〜だそうです」という形で行います。

ポイント：自分のことを話すより「相手のことを話す」方が、自己アピールの照れがなくなります。また、「自分のことを誰かに丁寧に紹介してもらう」という体験は、自己肯定感が低めの子にとって非常に嬉しいものです。ワーキングメモリへの配慮として、必ずメモを取ることを許可しましょう。

⑨自己紹介名刺交換ゲーム

対象学年：5〜6年生
準備：名刺サイズの紙（1人3〜5枚）
時間：20〜25分

やり方：
自分の「名刺」を手書きで作ります（名前・好きなこと・一言など）。「よろしくお願いします」とお辞儀をしながら名刺を渡し合います。できるだけ多くの人と交換することを目指します。

ポイント：社会に出てから使う「名刺交換」という大人びた形式を取り入れることで、高学年も「ちょっと本格的」と感じて取り組みやすくなります。名刺という「物理的なアイテム」があることで、何を話せばいいかが明確になり、コミュニケーションが苦手な子の負担もグッと下がります。

自己紹介が苦手な子・人見知りの子への配慮ポイント

自己紹介ゲームには「全員が同じように楽しめない」という現実があります。人見知りが強い子、場面緘黙（かんもく）の傾向がある子、特性のある子などにとっては、「楽しい時間」ではなく「苦痛な時間」になる可能性もあります。

大切なのは、「みんなで楽しむ」という目的を守りながら、参加のハードルを調整することです。

①「パスOK」のルールを最初に宣言する

ゲームを始める前に「今日は、話したくない時はパスしていいよ」と明言します。これだけで、発表に対するプレッシャーが大幅に下がります。不思議なことに「パスしていいよ」と言うと、強制感がなくなるためか、多くの子がパスせずに参加できるようになります。

②「大勢の前」を避ける選択肢をつくる

クラス全体の前で発表するのが苦手な子には、まずペアやグループ（3〜4人）の中で話せる形を用意しましょう。ビンゴゲームのように「少人数の中でやりとりする」ゲームは心理的安全性が高いです。

③事前予告をする

「次はこういうゲームをするよ」と事前に知らせておくだけで、見通しが持てない不安が和らぎます。前日や当日の朝に「今日は自己紹介ゲームをするよ。こういう内容だよ」と伝えるだけで、ぐっと参加しやすくなる子はたくさんいます。

特別支援学級でも使える！自己紹介ゲームのアレンジと10個目のアイデア

特別支援学級では、子どもの人数が少ない分、一人ひとりのペースに合わせたアレンジがしやすいです。特性によっては「全員で一斉にゲームをする」こと自体が難しい場合もあるため、以下のポイントを意識しています。

アレンジのコツ

• 「ゲームの流れ」を視覚化する：「①サイコロを振る→②お題を見る→③話す」など、手順を黒板に書き出し、次に何をするかを明確にします。
• 「答えの選択肢」を用意する：「ラーメン・カレー・ハンバーグ・その他」のように選択肢を書いたカードを見せながら聞くと、「自分でゼロから考えて言う」よりもハードルが下がります。
• 「得意・好き」を中心にしたお題設定：こだわりの強い子が多い場合は、「好きな電車」「好きなゲーム」など、特定の興味が話せるお題にすると、普段口数の少ない子が生き生きと話すことがあります。

そして、配慮が必要な子や支援学級に特におすすめしたい「10個目のゲーム」がこちらです。

⑩ 絵カード（イラスト）自己紹介

対象学年：全学年・特別支援学級
準備：様々なイラストカード（食べ物、動物、乗り物など）
時間：15分

やり方：
机の上にたくさんのイラストカードを並べます。「自分が好きなもの（または今の気分に合うもの）」のカードを1枚選び、それを見せながら「これが好きです」と自己紹介します。

ポイント：言葉が出にくい子でも「カードを指差しする」「カードを見せる」だけで自己紹介が成立します。視覚的な手がかりがあることで安心感が生まれ、通常学級との交流学習の最初のステップとしても非常に有効です。

自己紹介ゲームからSSTへつなげる授業の組み立て方

自己紹介ゲームは、学級開きの「アイスブレイク」として使うだけではもったいないです。実は、これこそがSST（ソーシャルスキルトレーニング）の最初の一歩になります。

自己紹介ゲームを通じて「自分のことを人に伝える」「相手の話を聞く」「質問をする」というスキルを自然に練習しているからです。4月の学級開きで関係性をほぐした後、5月以降のSSTで「相手への伝え方・頼み方・断り方」という実践的なコミュニケーションスキルへとつなげていくと、年間を通じた系統的な指導になります。

具体的な年間の流れ（例）

• 4月：自己紹介ゲーム → 「自分のことを伝える・相手の話を聞く」
• 5月：気持ちを伝えるSST → 「うれしい・悲しい・怒り」の感情語彙を育てる
• 6月：場面別の対応SST → 「こういう場面ではどうする？」という行動の選択肢を広げる
• 以降：アンガーマネジメントへ → 怒りの感情とどう付き合うかを学ぶ

この流れをそのまま教室で実践できるサポート教材として、私のnoteでは特別支援学級や通常級のSSTですぐに使えるデジタル教材（支援学級パックなど）を公開しています。

👉 こんなときどうする？SSTカード＆ワークシートセット
「友達に嫌なことをされた」「ゲームに負けて悔しい」といったリアルな場面カードを使い、「どう行動するか」の選択肢を子どもたちと一緒に考えられる教材です。自己紹介ゲームでクラスが少しほぐれてきた5月以降に使い始めると効果抜群です。

👉 小学生向けアンガーマネジメント教材（3つのゲーム実践法）
「怒りの温度当てゲーム」「これ許せるゲーム」など、怒りの感情の扱い方をゲーム形式で楽しく学べる教材です。関係性が育ってきた学期中盤以降の導入がおすすめです。

まとめ：自己紹介ゲームは「全員が参加できる」工夫が9割

自己紹介ゲームは「全員が安心して楽しめる」ための工夫が最も大切です。低学年はシンプルに、中学年は共通点探し、高学年は少し深まる仕掛けを用意し、同時に「パスOK」や「視覚化」で苦手な子へのハードルを下げてあげてください。

学級開きの1時間が、その後1年間のクラスの雰囲気をつくります。先生ご自身のクラスの実態に合った「最高の自己紹介ゲーム」を選んで、素敵なスタートを切ってくださいね！

1年間を安心して回せる「自立活動・SST教材フルパック」

パック内容：明日からそのまま使える9つの教材