「クラスの子どもたちが、互いの気持ちを理解し合えるようになってほしい」
「休み時間のトラブルを、子ども自身の力で少しずつ解決できるようになってほしい」
学校生活では、友達に声をかける、相手の話を聞く、気持ちを伝える、困ったときに助けを求めるなど、さまざまなソーシャルスキルが必要になります。
こうした力を、具体的な場面やゲームを通して練習する方法の一つがSST（ソーシャルスキルトレーニング）です。
この記事では、特別支援学級や通常学級で取り入れやすい小学生向けSSTの具体例10選を紹介します。ゲーム、グループ活動、場面想定トレーニングなど、子どもの実態に合わせて選べる内容をまとめました。
📋 この記事でわかること
- SSTを小学生に行う目的
- 学校ですぐ取り入れやすいSST具体例10選
- ゲーム形式とプリント形式の使い分け
- 自立活動の6区分との関連
- ASD・ADHD・場面緘黙など、子どもの実態に合わせた工夫
🃏 学校生活の具体的な場面からSSTを始めたい先生へ
SSTカード「こんなときどうする？」
友達関係・学校生活・自分の気持ちなど、子どもが出会いやすい具体的な場面を見ながら、「自分ならどうする？」と考えられるSST教材です。
この記事で紹介する「場面想定トレーニング」と組み合わせて活用できます。
※この教材は支援級パックにも収録されています。最新の収録内容・利用条件は販売ページでご確認ください。
SSTを小学生に行う目的とは？
SSTの目的は、子どもに「正しい行動」を一方的に覚えさせることではありません。
困った場面でどんな方法があるのかを知り、自分に合った行動を選べるようにすることが大切です。
例えば、SSTを通して次のような力を育てることができます。
- 自分の気持ちを伝える
「嫌だった」「手伝ってほしい」など、自分の状態を相手へ伝える方法を増やします。 - 相手の話を聞く
相手の言葉や表情に目を向けながら、やり取りする経験を重ねます。 - 友達とのトラブルへの対応方法を増やす
我慢する、怒る以外にも、相談する・離れる・言葉で伝えるなど複数の選択肢を学びます。 - 自分の感情に気づく
怒り、不安、悲しさなどの感情に気づき、自分に合った対処方法を考えます。 - 集団で必要なルールやマナーを理解する
なぜルールが必要なのかを具体的な場面から考えます。
大切なのは、できなかったときに叱る材料としてSSTを使うのではなく、落ち着いているときに練習し、実際の場面で使えたことを一緒に振り返ることです。
小学生向けSST具体例10選
ここからは、私が実践した活動や、学校で取り入れやすいSSTの具体例を10個紹介します。
1．スリーヒントクイズ
一つの答えについて3つのヒントを出し、相手に当ててもらうゲームです。
「何を伝えれば相手が分かるかな？」と考えることで、相手を意識して情報を整理する力を育てます。
ねらい
- 相手に分かりやすく伝える
- 相手の話を最後まで聞く
- 必要な情報を整理する
自立活動との関連：主に「6 コミュニケーション」
2．スペースエスケープ
グループで協力して課題をクリアする活動です。
一人だけでは達成できない課題に取り組むことで、相談する・役割を分担する・友達の考えを聞くといった経験を自然に作れます。
自立活動との関連：主に「3 人間関係の形成」「6 コミュニケーション」
3．怒りの温度計
怒りの強さを数字・色・表情などで表し、今の自分の気持ちがどのくらい大きいのかを考える活動です。
例えば、
- 少しイライラしている → 深呼吸する
- かなり怒っている → その場から離れる
- 自分だけでは難しい → 教師へ伝える
というように、怒りの強さと対処方法をセットで考えます。
自立活動との関連：主に「2 心理的な安定」
4．落ちた落ちた
教師やリーダーの言葉を聞き、決められた動きをするゲームです。
基本の進め方
- リーダーが「落ちた、落ちた！」と言う。
- 参加者が「何が落ちた？」と返す。
- リーダーが「りんご」「かみなり」など、あらかじめ決めた言葉を言う。
- 子どもは言葉に対応した動きをする。
慣れてきたら、「自分の名前が呼ばれたときは動かない」などのルールを加えることで、話を聞く・ルールを覚える・すぐ動かずに考える練習にもなります。
自立活動との関連：「4 環境の把握」「5 身体の動き」「6 コミュニケーション」など
5．猛獣狩りに行こうよ
教師が言った動物の名前に合わせて、決められた人数のグループを作る活動です。
グループを作る過程で、
- 「一緒に入っていい？」
- 「あと一人だよ」
- 「こっちに来て」
など、自然なコミュニケーションが生まれます。
ただし、毎回同じ子だけが余ると負担になるため、「余ったら失敗」というルールにはしないことが大切です。
教師が入る、途中から全員集合にするなど、安心して参加できるルールにしてください。
自立活動との関連：「3 人間関係の形成」「5 身体の動き」「6 コミュニケーション」など
6．リモコンゲーム
2人1組になり、一人が「ロボット」、もう一人が「リモコン役」になります。
リモコン役は、
- 「一歩前へ」
- 「右を向いて」
- 「止まって」
など、相手に分かりやすい言葉で指示を伝えます。
ロボット役はその言葉を聞きながら、安全な範囲でゆっくり動きます。
安全のため、目隠しをした状態で鬼ごっこや素早い移動をする方法は避けます。十分なスペースを確保し、歩行程度の動きで行ってください。
活動後には、
- どんな指示が分かりやすかった？
- 「あっち」より「右」の方が分かりやすかった？
- 伝える側はどんなことに気をつけた？
などを振り返ります。
自立活動との関連：主に「3 人間関係の形成」「6 コミュニケーション」
7．何でもバスケット
フルーツバスケットをアレンジして、「〇〇な人」というお題に当てはまる人が席を移動する活動です。
例えば、
- 朝ごはんにパンを食べた人
- 犬が好きな人
- 昨日、本を読んだ人
など、答えやすい内容から始めます。
友達との共通点を見つけたり、「そんなことが好きなんだ」と相手を知ったりする活動になります。
家庭事情・身体的特徴など、本人が答えたくない内容をお題にしないよう配慮します。
自立活動との関連：主に「3 人間関係の形成」「6 コミュニケーション」
8．もしもBOX
「もしも〇〇だったら？」というお題について、自分の考えを書いて箱に入れる活動です。
例えば、
- もしも一日だけ好きな動物になれるなら？
- もしも学校に新しい部屋を作れるなら？
- もしも好きな給食を一つ増やせるなら？
など、誰でも答えやすいテーマがおすすめです。
友達の考えを聞き、「自分とは違う考え方もある」と知ることにつながります。
自立活動との関連：主に「3 人間関係の形成」「6 コミュニケーション」
9．無人島SOS
「無人島に持っていける物が限られていたら、何を選ぶ？」といったテーマについてグループで話し合います。
目的は正解を出すことではありません。
自分の意見を伝える→相手の意見を聞く→理由を比べる→グループで決めるという合意形成のプロセスを経験することが大切です。
教師は、発言量だけで評価せず、
- 友達の話を聞けた
- 譲れた
- 理由を言えた
- 「それもいいね」と受け止められた
といった姿も具体的に評価します。
自立活動との関連：主に「3 人間関係の形成」「6 コミュニケーション」
10．「こんなときどうする？」場面想定トレーニング
学校生活で実際に起こりやすい場面を提示し、「自分ならどうするか」を考えるSSTです。
例えば、
- 友達に嫌なことを言われた
- 順番を抜かされた
- 貸した物を返してもらえない
- 遊びへ入りたいけれど声をかけられない
- 授業で分からないことがある
などの場面を扱います。
一つの「正解」を覚えさせるのではなく、
- 言葉で伝える
- その場から離れる
- 先生に相談する
- 少し待ってから話す
など、複数の対応方法があることを一緒に考えるのがポイントです。
自立活動との関連：主に「3 人間関係の形成」「6 コミュニケーション」
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😤 怒りの温度計から、さらに活動を広げたい先生へ
アンガーマネジメント教材
学校生活で起こりやすい場面から、「どのくらい怒る？」「どうしたら落ち着ける？」「どんな伝え方ができる？」と考えられる教材です。
怒りの強さを見える化する活動や、クールダウン・Iメッセージなどを扱うSSTにも活用できます。
※この教材は支援級パックにも収録されています。最新の収録内容・利用条件は販売ページでご確認ください。
子どもの特性・実態に合わせたSSTの工夫
同じSSTでも、子どもの得意・不得意や参加しやすい方法は異なります。
ASDのある子への工夫
- 活動の流れを見える形で示す
「説明→ゲーム→振り返り」のように、最初に流れを確認します。 - ルールを具体的にする
曖昧な表現だけではなく、実際の例やカードを使って確認します。 - 勝敗だけを評価しない
「友達に相談できた」「順番を待てた」など、活動のねらいに沿った行動を評価します。
ADHDのある子への工夫
- 短時間で区切る
一つの活動を長く続けるより、短い活動と振り返りを組み合わせます。 - 身体を動かす活動も取り入れる
座って考える活動だけでなく、ゲーム形式も活用します。 - 事前にルールを少なく絞る
最初から多くの約束を求めず、その日の重点を一つか二つにします。
場面緘黙や言葉での表現が難しい子への工夫
- 話す以外の参加方法を用意する
指差し、カード選択、筆談、うなずきなども参加として認めます。 - 「パスしてよい」を最初に伝える
発言を強制せず、安心して活動を見たり聞いたりできるようにします。 - 少人数から始める
全体の前よりも、教師との1対1や安心できる少人数から取り組みます。
感情の調整に難しさがある子への工夫
- 落ち着いているときに練習する
感情が大きく高ぶっている最中ではなく、落ち着いているときに方法を確認します。 - 途中で離れられる選択肢を用意する
必要なときは休憩できることを事前に伝えます。 - 振り返りは責める時間にしない
「次はどうすればよさそう？」と次の選択肢を一緒に考えます。
SSTで大切なのは「ゲームをすること」ではなく、学びを生活につなげること
SSTゲームをすると子どもが楽しんで参加してくれることがあります。
しかし、楽しかっただけで終わってしまうと、学校生活の困りごとにはつながりにくくなります。
私は、活動の前後に次の流れを入れることを大切にしています。
- 子どもの困り感を考える
- その日のめあてを決める
- SSTゲーム・ワークに取り組む
- できたことを具体的に振り返る
- 実際の学校生活でどこに使えそうか考える
めあて→活動→振り返りの詳しい考え方はこちら👇
まとめ｜子どもの困り感からSSTを選ぼう
今回は、小学生向けのSST具体例を10個紹介しました。
- スリーヒントクイズ
- スペースエスケープ
- 怒りの温度計
- 落ちた落ちた
- 猛獣狩りに行こうよ
- リモコンゲーム
- 何でもバスケット
- もしもBOX
- 無人島SOS
- 「こんなときどうする？」場面想定トレーニング
SSTを考えるときは、人気のゲームから選ぶだけではなく、まず「この子は今、何に困っているのだろう？」と考えてみてください。
例えば、
- 言葉で伝えることが難しい → スリーヒントクイズ
- 友達と相談する経験を増やしたい → スペースエスケープ
- 怒りへの対処方法を増やしたい → 怒りの温度計
- 集団へ入る練習をしたい → 猛獣狩り
- 相手に伝わる指示を考えたい → リモコンゲーム
- トラブルへの対応方法を増やしたい → 「こんなときどうする？」
というように、困り感→育てたい力→活動の順番で選ぶと、自立活動としてのねらいも明確になります。
✅ 自立活動・SSTの教材をまとめて準備したい先生へ
支援級パック（自立活動・SST教材フルパック）
SST、感情理解、自己理解、コミュニケーション、アンガーマネジメント、行動の振り返りなど、特別支援学級で使いやすい教材をまとめています。
「毎回ゼロから教材を準備する時間を減らしたい」「子どもの困り感に合わせて使える教材の引き出しを増やしたい」という先生にも活用しやすい教材パックです。
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SSTについてさらに学びたい方へ
SSTの考え方や、さまざまな場面での実践例をさらに知りたい方は、専門書を一冊手元に置いておくのもおすすめです。
📖 『発達障害の子をサポートするソーシャルスキル・トレーニング実例集』
無料教材やSSTプリントをまとめて探したい方はこちらもご活用ください。
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